FIDEOS INTEGRALES CON SALSA DE COCO AL CURRY
💞🎶🌸😊¡Hola a todostodas amigosamigas (cabe destacar que esta es una forma de decir mia jeje)!. Prosigamos. La verdad es que este findesemana se me complico un poco poder publicar y subir material antes pero bueno aqui estoy compartiendoles esta receta vegana consciente con toques muy propios pero que tu tambien puedes ver y modificar a tu gusto. Bueno, alli vamos.
🍝FIDEOS INTEGRALES (luego les enseñare la receta) CON SALSA DE CREMA DE COCO AL CURRY
Receta de 2 a 4 personas. Si son mas como siempre digo agrega tan solo un poco mas. Cada familia tiene su forma y cantidad de alimentarse.
🌸🎶Necesitaras:
🌾-Aceite de oliva, en lo posible organico y en frio.
🌾-2 a 3 atados de cebollino o 2 cebollitas medianas blancas o rojas, las que mas te gusten. Opta siempre por verduras de estacion.
🌾- Aji colorado, verde o amarillo.
🌾- Tomates cortados en rodajitas o en cuadraditos como mas te guste (estamos en epoca)
🌾- 1 Atado de perejil
🌾- Hongos girgolas o los champiñones
🌾- Leche de coco (luego te contare como lo hacemos aqui en la cocina de familia)
🌾-Levadura Nutricional
🌾- 1 Cucharada de Curcuma
🌾- 1 Cucharada de Curry en polvo
🌾- 1 Cucharada de pimenton o pimienta negra
🌾- Sal
🌾- Salsa de Soja organica- Mi soja
🌾- Pizca de Nuez Moscada.
🌈 Procedimiento:
🌸🎶En una sarten o wok, si no tenes, en una olla no hay problemas, vas a dorar el cebollino o la cebolla con un buen chorro de aceite de oliva, la idea es que se doren, no que se quemen, siempre a fuego minimo y con buen aceite.
🌸🎶Una vez doradito, agregas el aji colorado o verde, tambien hay amarillo y es muy suave, y junto a el las rodajitas de tomate. Doras bien unos 15 minutos.
🌸🎶Al estar bien doraditos colocaras del atado de perejil, la mitad, seguimos realizando el proceso de dorar y agregamos las setas (girgolas o champiñones). Rehogamos hasta que este todo bien integrado junto con el aceite y los vegetales.
🌸🎶 El siguiente paso es agregarle a nuestra preparacion 3 tasas de te o cafe (la mediana) de leche de Coco y pasamos a Condimentos 😄🌸🎶
Colocaremos:
🎶🌸1 - Cucharada de Levadura Nutricional. Estamos usando Prama (incluye toda las vitaminas B incluida la B12) o Tintan en Copos que es muy rica luego te paso las propiedades, en el bis abajo.
🎶🌸1 Cucharada de Curcuma
🎶🌸1 Cucharada de Curry en polvo.
🎶🌸1 Cucharada de pimenton o pimienta negra.
🎶🌸- Sal marina o sal rosada.
🎶🌸- 2 A 3 gotitas de salsa de soja (mi soja).
🎶🌸- Pizca intensa de Nuez Moscada, rallada o en polvo.
🙏💞¡Disfruta de nutrirte sanamente sin conservantes, ni aditivos. Cocina sin uso de animales de por medio (ya leiste la intro que escribi para ti, si no lo hiciste pues hazlo asi conoces esta hermosa etica). Prueba y recorre cada sabor que te agrade a ti.💞🙏
🍜 Emplatado con:
¡Y! no hay...jajaja, nada mas lindo que tu propio emplatado.
En este caso usamos nueces partidas con cebollino (la parte verde) cortadita. Puedes usar ciboulette si consigues ( va pasando su espoca). Alimentate rico y sabroso pero sanamente. El quesito que usamos contiene pimienta cayena y semillas trituradas. Les paso data hacia el final del post. Gracias por probar nuestra receta. ¡Comenta si puedes!.🍎
🍝FIDEOS INTEGRALES (luego les enseñare la receta) CON SALSA DE CREMA DE COCO AL CURRY
Receta de 2 a 4 personas. Si son mas como siempre digo agrega tan solo un poco mas. Cada familia tiene su forma y cantidad de alimentarse.
🌸🎶Necesitaras:
🌾-Aceite de oliva, en lo posible organico y en frio.
🌾-2 a 3 atados de cebollino o 2 cebollitas medianas blancas o rojas, las que mas te gusten. Opta siempre por verduras de estacion.
🌾- Aji colorado, verde o amarillo.
🌾- Tomates cortados en rodajitas o en cuadraditos como mas te guste (estamos en epoca)
🌾- 1 Atado de perejil
🌾- Hongos girgolas o los champiñones
🌾- Leche de coco (luego te contare como lo hacemos aqui en la cocina de familia)
🌾-Levadura Nutricional
🌾- 1 Cucharada de Curcuma
🌾- 1 Cucharada de Curry en polvo
🌾- 1 Cucharada de pimenton o pimienta negra
🌾- Sal
🌾- Salsa de Soja organica- Mi soja
🌾- Pizca de Nuez Moscada.
🌈 Procedimiento:
🌸🎶En una sarten o wok, si no tenes, en una olla no hay problemas, vas a dorar el cebollino o la cebolla con un buen chorro de aceite de oliva, la idea es que se doren, no que se quemen, siempre a fuego minimo y con buen aceite.
🌸🎶Una vez doradito, agregas el aji colorado o verde, tambien hay amarillo y es muy suave, y junto a el las rodajitas de tomate. Doras bien unos 15 minutos.
🌸🎶Al estar bien doraditos colocaras del atado de perejil, la mitad, seguimos realizando el proceso de dorar y agregamos las setas (girgolas o champiñones). Rehogamos hasta que este todo bien integrado junto con el aceite y los vegetales.
🌸🎶 El siguiente paso es agregarle a nuestra preparacion 3 tasas de te o cafe (la mediana) de leche de Coco y pasamos a Condimentos 😄🌸🎶
Colocaremos:
🎶🌸1 - Cucharada de Levadura Nutricional. Estamos usando Prama (incluye toda las vitaminas B incluida la B12) o Tintan en Copos que es muy rica luego te paso las propiedades, en el bis abajo.
🎶🌸1 Cucharada de Curcuma
🎶🌸1 Cucharada de Curry en polvo.
🎶🌸1 Cucharada de pimenton o pimienta negra.
🎶🌸- Sal marina o sal rosada.
🎶🌸- 2 A 3 gotitas de salsa de soja (mi soja).
🎶🌸- Pizca intensa de Nuez Moscada, rallada o en polvo.
🙏💞¡Disfruta de nutrirte sanamente sin conservantes, ni aditivos. Cocina sin uso de animales de por medio (ya leiste la intro que escribi para ti, si no lo hiciste pues hazlo asi conoces esta hermosa etica). Prueba y recorre cada sabor que te agrade a ti.💞🙏
🍜 Emplatado con:
¡Y! no hay...jajaja, nada mas lindo que tu propio emplatado.
En este caso usamos nueces partidas con cebollino (la parte verde) cortadita. Puedes usar ciboulette si consigues ( va pasando su espoca). Alimentate rico y sabroso pero sanamente. El quesito que usamos contiene pimienta cayena y semillas trituradas. Les paso data hacia el final del post. Gracias por probar nuestra receta. ¡Comenta si puedes!.🍎
🌸🎶 Notas: " La sra gata gamer💺💻 no puede seguir gameando con Jonh despues de cenar rico...si soy gamer femme, ¿algun problema?, no me da congoja anticipar este deporte que ya lo es, pero pocos lo saben porque se ocupan de tirarnos a la mierda y sin saber, para que sepas; no hay nada mas lindo que aprender a superar pruebas gamers de la mano de una buena picada, asi que para los gamers, saldra la picadita vegana y crudivegana gamer, asi que atentis y te contare las el modo con que nosotros las disfrutamos. Ahora la cena es la cena y por eso traigo estos datos para que apliques en tus cenas y almuerzos; despues veremos otras formas de sus usos.
LA DORADA CURCUMA (😍😍 ahaha enamorada ella).
LEVADURA TITAN:
Los beneficios de la levadura natural en copos son:
- Favorece la evacuaciòn del intestino, actuando como regulador intestinal,
- Fortalece el sistema nervioso,
- Mejora estados anèmicos,
- Es un producto depurativo para la piel, y actùa disminuyendo el acné,
- Regula los niveles de azúcar en sangre,
- Ayuda a controlar el peso brindando saciedad y controla los estados de ansiedad,
- Contine ácido fólico,
Recomendado para: embarazadas, deportistas, obesos, diabéticos y vegetarianos. Consulta las cantidades de uso en su pagina.
LEVADURA PRAMA: http://www.shop.prama.com.ar/levadura-nutricional-sin-aditivos-74219485xJM
LEVADURA PRAMA: http://www.shop.prama.com.ar/levadura-nutricional-sin-aditivos-74219485xJM
QUESO PARA PASTAS DE LA MARCA NATURAL Y CONSCIENTE "ESENIA"- GASTRONOMIA VIVA
Gracias por tu lectura. ¿ pero como que...que ya se durmio Jonh uff y quien carajos mata al TX que tengo a mi frente?. Sera mejor que ya me acueste Jajaja bromas. ¡Adios amigosamigas!, les dejo un adelanto de mañana😘
Pd: Ooooooooohhhhh 😃😃😃😅😉
muy rico, sano, natural y Vegano. buena receta como siempre.🕉
ResponderBorrarMuchisimas gracias. Nos alegra que te guste. Eres bienvenido a probar nuestros tips siempre 😊💖. Saludos.
Borrarwiii picada gamer, nientras mato al loco de Mr. X sale picada Vegana wiiii
ResponderBorrarJajajaja si me encuentro en recreacion al tema. Vemos, vemos que ponemos para ustedes 😊 gracias por tu visita. Recuerda compartir para que mas gente pueda hacer nuestras recetas. Un abrazo gamer
Borrar