🌿💞VEGAN VERDES🌿💞

¡Hola a todos amigos y amigas!. Espero hayan pasado un maravilloso dia. Hoy tengo una publicacion especial dedicada a Santuario Igualdad Chile y por supuesto para que nos deleitemos todos. Anota 💗🌿💞🙌🎼





🍁Ingredientes: 


🌠Lechuga 2 a 3 hojas

🌠Tomate, uno grandesito o 2 pequeños.

🌠1/2 Palta

🌠1 Choclo

🌠Aceitunas Verdes rellenas (A gusto)

🌠Pickles (A gusto)

🌠Alcaparras C/N

🌠Queso Vegano C/N

🌠Semillas de girasol C/N

🌠Semillas de Amapola C/N

🌠1 Puñado de chauchas.

🌠Papas hervidas.


🍁Proceso ensalada verde: 


🍂En un bowl iras colocando la lechuga, el tomate, la palta, el choclo. Luego agregaras los encurtidos pickles, alcaparras, queso vegano y las semillas machacadas. 

🍂Condimentas con aceite de girasol o sesamo, vinagre de manzana, sal y especias a tu gusto.

🍁Proceso ensalada de papas y chauchas: 

🍂Por otro lado pelaras las papas y las pondras a hervir o puedes hacerlas tambien al vapor y luego cortarlas en cuadraditos. Para ese entonces ya tendras listas las Chauchas. 

🍂Para limpiar las chauchas primero debes lavarlas con agua caliente de la canilla e iras con un cuchillo quitando los hilos de los costados. Dispondras de una cacerola con agua hirviendo y colocaras las mismas. Estan listas cuando esten bien blanditas. Con un colador escurrimos al igual que con las papas y hacemos la ensalada de papas ychauchas al gusto. Nosotros usamos aceite y sal. Podes ponerle sal negra, queda buenisimo. 

 




Hello to all friends and friends!. I hope you have had a wonderful day. Today I have a special publication dedicated to Santuario Igualdad Chile and of course for all of us to enjoy. Write down 💗🌿💞🙌🎼



🍁Ingredients:



🌠Lettuce 2 to 3 leaves

🌠 Tomato, one big one or 2 small ones.

🌠1/2 avocado

🌠 1 Corn

🌠Stuffed Green Olives (As you like)

🌠 Pickles (To taste)

🌠Capers C/N

🌠Vegan Cheese C/N

🌠Sunflower seeds C/N

🌠 Poppy Seeds C/N

🌠 1 Handful of string beans.

🌠 Boiled potatoes.



🍁 Green salad process:



🍂In a bowl you will place the lettuce, the tomato, the avocado, the corn. Then you will add the pickles, capers, vegan cheese and the crushed seeds.

🍂 Seasoning with sunflower or sesame oil, apple vinegar, salt and spices to your liking.

🍁 Potato and string bean salad process:

🍂On the other hand, you will peel the potatoes and put them to boil or you can also steam them and then cut them into squares. By then you will have the Chauchas ready.

🍂To clean the green beans you must first wash them with hot tap water and go with a knife removing the threads from the sides. You will have a saucepan with boiling water and place them. They are ready when they are very soft. With a strainer we drain as with the potatoes and make the potato and string bean salad to taste. We use oil and salt. You can add black salt, it's great.




Gracias por cada dia visitar y disfrutar de nuestras recetas hogareñas veganas. Hoy los dejo y comparto la historia de Algodon, un burrito que precisa ayuda urgente en Santuario Igualdad, esperamos se pueda compartir y aportar. Todo grano de arena suma. Aqui les dejo el Instagram con la historia y su pagina web nuevamente. Gracias amigos y amigas. 🙌🍂🍁🌠🎼🙌
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Thank you for every day visiting and enjoying our vegan home recipes. Today I leave you and share the story of Algodon, a burrito that needs urgent help in Santuario Igualdad, we hope you can share and contribute. Every grain of sand adds up. Here I leave the Instagram with the story and its website again. Thank you friends and friends. 🙌🍂🍁🌠🎼🙌
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